# Лазание

читать 2 мин.
0 45

Статья о новом подходе к тренировкам лазания, который позволяет более эффективно восстанавливаться и достигать результатов. В статье приведен список пролазов, достигнутых автором при использовании данной схемы тренировок. Также упоминается о новом офигенном.

Прочитать полностью
читать 1 мин.
0 49

Отчет о двухнедельном лазании в Бахчисарае и Никите. Описаны пройденные маршруты и проекты на будущее. Автор довольна прогрессом и отмечает, что Никита не надоедает.

Прочитать полностью